Gratitude
Les personnes reconnaissantes ont tendance à remarquer et à apprécier les bonnes choses de la vie. Elles voient ce qu’il y a de mieux en chacun et apprécient la beauté du monde.
Sais-tu qu’exprimer sa gratitude peut conduire à prendre de meilleures décisions ? Être reconnaissant aide à éliminer les émotions toxiques et à apprendre plus efficacement.
Et si tu faisais une pause pour ressentir de la gratitude ? Crée une habitude ou un rituel à réaliser chaque fois que tu te sens reconnaissant, comme prendre un moment pour apprécier quelque chose ou noter ce que tu trouves beau. Quel que soit ce qui provoque ta gratitude, immortalise ce moment !