Apreciación de la belleza y la excelencia
Reconocer y apreciar la belleza y la excelencia significa disfrutar de las maravillas del mundo y de las cualidades de los demás.
Acostumbrarse a amar la belleza y reconocer la excelencia significa encontrar placer en lo cotidiano. Este tipo de consciencia, que podríamos definir la “capacidad de saborear”, modifica la química del cerebro y aumenta las emociones positivas. Estimula el sentimiento de la gratitud y ayuda a potenciar tu generosidad.
¿Y si comenzaras a buscar la belleza y la excelencia de forma intencionada? A lo largo del día, trata de identificar algo bello o excelente en cada persona que te encuentres.